Workshopit/kurssit/luennot

balance business cobblestone conceptual
Photo by Pixabay on Pexels.com

Menneet tapahtumat 2018

Marraskuu 2018

10.11. klo 11-14 Hyvinvointipommi Tampere

kansi hyvinvointipommi

Urbaani cityretriitti kaupungin sydämessä. Joogaa, pilatesta, asiantuntijaluento, stressicoachingia ja hyvää ruokaa sekä rentoa seuraa. Ihana kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin päivä. Asiantuntijaluennoijana Petronella Seppälä, sairaanhoitaja (YAMK), joogaopettaja, pilatesohjaajana Katri Melin, TtM, liikunnanohjaaja (AMK) ja hierojana VoiceWell hoitaja Anneli Halme.

katri ja petronella

Lokakuu 2018

9.-10.10.18 Kliininen asiantuntija. Valtakunnalliset opintopäivät. Täydennyskoulutus. Aviapolis Scandic, Vantaa. Fioca koulutus- ja kustannusyhtiö.

Stressi ja työ. Miten säädellä stressiä työssä?

Interaktiivinen luento. Petronella Seppälä sairaanhoitaja (YAMK), neuropsykiatrinen valmentaja

Toukokuu 2018

Kuntouttava hoitotyö. Valtakunnalliset hoitotyön opintopäivät. Crowne Plaza, Helsinki. Fioca koulutus- ja kustannusyhtiö.

Miten tukea kuntoutujan psyykkistä jaksamista?

Petronella Seppälä sairaanhoitaja (YAMK), neuropsykiatrinen valmentaja

Huhtikuu 2018

Voimavarapaja Tampere

omat_askeleet_lehdet
Photo: Niina Manninen

Tervetuloa voimaantumaan, vahvistumaan ja aloittamaan kevät parhaana versiona itsestäsi!

Pienryhmässä bongataan omat vahvuudet esiin ja tehdään niistä ihana ja omannäköinen Vahvuus-kortti. Menetelmänä käytetään joustavasti voimavaraistavaa ratkaisukeskeistä työotetta höystettynä erilaisilla kognitiivisilla harjoitteilla. Lopuksi rauhoitutaan ja syvennytään vahvuuksien äärelle lyhyessä rentoutumisharjoituksessa.

Kouluttaja

Workshopin ohjaajana toimii sairaanhoitaja (YAMK) ja hyvinvointikouluttaja Petronella Seppälä.

Petronella Seppälä_omataskeleet
Petronella Seppälä

Seuraa tapahtumaa Facebookissa.

Lämpimästi tervetuloa!

Maaliskuu 2018

Arvoiseni elämä -workshop (Tampere)

Arvoiseni_elämä_omataskeleet
  • mielen hyvinvointia
  • energiaa
  • rauhoittumista
  • rentoutumista

Arvoiseni elämä -workshop antaa mahdollisuuden tarkastella elämäsi merkityksellisyyttä omista arvoista käsin. Tavoitteena on lisätä energiaa ja tuoda hyvää oloa omaan arkeen.

Ohjelma

  • Arvojen vaikutus terveyteen -luento
  • Kuulenko sydäntäni? -coaching
  • Rauhoittava meditatiivinen rentoutusharjoitus
  • Minibrunssi

Kouluttaja

Petronella Seppälä (sairaanhoitaja YAMK, hyvinvointikouluttaja, neuropsykiatrinen valmentaja)

Petronella Seppälä_omataskeleet
Petronella Seppälä