Kategoria: terveys

Harjoitukset

Kirjoitettu 16.11.2018 julkaissut

Jätä kommentti

Luottamuksen tila (10min) Luottavaisuutta edistävä harjoitus. Varaa rauhallinen tila. Voit asettua harjoitukseen istuen tai makuulla. Ohjaaja Petronella Seppälä, sairaanhoitaja (YAMK), joogaopettaja (200h), Omat askeleet -hyvinvointipalvelut. Harjoitukseen tästä: https://m.soundcloud.com/petronella-seppaelae/luottamuksen-tila-10min Rentouttava vatsahengitys (6min) Kehoa rauhoittava hengitysharjoitus. Varaa rauhallinen tila. Voit tehdä harjoituksen istuen tai selinmakuulla. Ohjaaja… Continue Reading ”Harjoitukset”

Category: hyvinvointi, jooga, terveysAvainsanat: , , , , , , , , , ,

Vahva hoitaja – Hoitajan hyvinvointi -blogiartikkelisarja osa 2/2

Kirjoitettu 18.9.2018 julkaissut

Jätä kommentti

Millainen on sinun mielestäsi vahva hoitaja? Ensimmäisenä verkkokalvoille piirtyy kuva kapeasta osaston ovesta kävelevästä harteikkaasta ja ruskettuneesta kesäsijaisesta. Ehkä juuri salilta saapunut tai edellisen illan illanvietosta. Mistä näistä tietää? Mutta eihän sillä ole oikeastaan väliä. Viimeistään aamurapsan jälkeen kesämies on jo ihan tikissä aloittamaan… Continue Reading ”Vahva hoitaja – Hoitajan hyvinvointi -blogiartikkelisarja osa 2/2”

Category: hyvinvointi, mielen hyvinvointi, terveys, työhyvinvointiAvainsanat: , , , , ,

Viimeisimmät kommentit
%d bloggaajaa tykkää tästä:
%d bloggaajaa tykkää tästä: